Le yoga du Cachemire, d'où ça vient ?
A l'origine, cette tradition du Shivahïsme tantrique du Cachemire est inspirée par Abhinavagupta, philosophe, poète, musicien, grammairien indien du Cachemire.
Le texte fondateur, le vijnanabhaïrava tantra, fait référence à toute les situations de la vie sensible.
Le Yoga du Cachemire est un yoga traditionnel de l' Inde du Nord-
vallée de l'Indus et de l' Himalaya. Il fut pratiqué par une lignée de maitres de yoga dont Krishnamacharya de Mysore, maître de Jean Klein qui résida en Inde durant la période de l'après-guerre.
Jean Klein profondément touché par les enseignements de ses maîtres indiens rechercha le moyen de transmettre ce qu'il vivait au plus profond de son être.
Il explora les Yogas subtils du Sud de l'Inde puis du Nord de l'Inde.
Le Yoga non duel tantrique shivaïte du Cachemire fut pour lui la révélation et l'évidence de cette extrême profondeur d'écoute et de sensibilité de ce yoga qui touche à la quintessence des yogas indiens.
De retour d' Inde, Jean Klein transmit ce Yoga du Cachemire en Europe. Eric Baret, touché par cette approche du Yoga et les enseignements de Jean Klein, le transmet à son tour aujourd'hui
en Europe et en Amérique du Nord.
A mon tour je partage ce que je reçois depuis 20 ans au contact d'Eric Baret.
C'est une chance pour moi de pouvoir partager ce que j'ai pu découvrir.
A mon tour je partage ce que je reçois depuis 20 ans au contact d'Eric Baret.
C'est une chance pour moi de pouvoir partager ce que j'ai pu découvrir.
Pour savoir de quoi l'on parle avec un peu plus de profondeur, je vous conseille la bibliographie d'Eric Baret sur le Yoga tantrique Shivaïte du Cachemire.
Le Yoga du Cachemire qu'est ce que c'est ?
Le yoga du Cachemire est un yoga postural (asanas)
ou la posture passe au second plan.
et du souffle (pranayamas)
et du souffle (pranayamas)
Tout est abordé avec beaucoup de douceur.
A l'aide d'images tactiles, sensorielles, olfactives et gustatives
sans aucune volonté d'obtenir quoi que ce soit,
l'écoute multidirectionnelle ramène en un centre tranquille,
dépourvu de stress et de demandes multiples.
La pratique se situe dans l'écoute,
sans ne rien vouloir, ni rien atteindre.
A l'aide d'images tactiles, sensorielles, olfactives et gustatives
sans aucune volonté d'obtenir quoi que ce soit,
l'écoute multidirectionnelle ramène en un centre tranquille,
dépourvu de stress et de demandes multiples.
La pratique se situe dans l'écoute,
sans ne rien vouloir, ni rien atteindre.
A travers cette écoute, l'énergie circule à nouveau,
le corps se délie et intègre un nouvel espace de souplesse et de tranquillité.
le corps se délie et intègre un nouvel espace de souplesse et de tranquillité.
Quand le corps lâche et se détend,
c'est aussi l' aspect psychologique qui se détend,
c'est aussi l' aspect psychologique qui se détend,
le fameux lâcher-prise,
ou plutôt la sensation d'être lâché par la prise.
ou plutôt la sensation d'être lâché par la prise.
Ce yoga peut être pratiqué par les débutants et les experts avec
cette même évidence de débuter à chaque instant.
Le yoga du Cachemire à quoi ça sert ?
Ça sert à faire circuler l'énergie dans le corps.
Ça sert à dissoudre les tensions corporelles.
Ça sert à dissoudre les tensions psychologiques ... angoisse, peur, tristesse etc....
Ça sert à dissoudre les tensions corporelles.
Ça sert à dissoudre les tensions psychologiques ... angoisse, peur, tristesse etc....
Ça sert à rester en bonne santé.
Ça sert à entretenir notre corps.
Ça sert à évacuer le stress.
Ça sert à entretenir notre corps.
Ça sert à évacuer le stress.
Ça sert à écouter notre être profond.
Ça sert à entretenir le feu de la vie,
la joie d'être vivant.
Le yoga c'est bien d'en parler,
la joie d'être vivant.
Le yoga c'est bien d'en parler,
c'est mieux de le pratiquer.
Gérard Beaulet.
Gérard Beaulet.
